5月31日是第34個世界無煙日，主題是“承諾戒煙，共享無煙環(huán)境”。吸煙和二手煙問題嚴(yán)重危害人類健康。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，煙草使用每年在全球范圍內(nèi)奪去800萬人的生命。戒煙，刻不容緩。
　　為提升廣大市民對煙草危害健康的認(rèn)知，5月28日，海慈醫(yī)療集團(tuán)參加了青島市愛衛(wèi)辦在城陽區(qū)舉辦的控?zé)熂行麄骰顒樱F(xiàn)場發(fā)放戒煙宣傳冊，并為前來咨詢的廣大市民進(jìn)行健康指導(dǎo)。專家們重點(diǎn)介紹集團(tuán)呼吸與危重癥（肺?。┲行?、治未病科中醫(yī)特色診療，為戒煙人群保駕護(hù)航?；顒蝇F(xiàn)場集團(tuán)中醫(yī)藥特色展區(qū)受到受到參會領(lǐng)導(dǎo)、專家和市民的關(guān)注。
　　海慈醫(yī)療集團(tuán)積極創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”，院區(qū)設(shè)置禁煙宣傳標(biāo)語、海報及健康教育宣傳欄，提升市民吸煙有害健康的認(rèn)識和科學(xué)戒煙的健康管理意識，同時組建控?zé)焼T隊(duì)伍，加強(qiáng)流動巡視，及時勸阻有吸煙行為的市民，確保控?zé)煿ぷ鞒B(tài)化，為就診市民營造環(huán)境優(yōu)美、服務(wù)溫馨的就醫(yī)環(huán)境和就醫(yī)體驗(yàn)。呼吸與危重癥（肺?。┲行摹⒅挝床】瓢l(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，開設(shè)戒煙門診，為有戒煙需求的市民提供咨詢和健康指導(dǎo)。

　　吸煙的危害
　　1傷害肺部
　　吸煙的時候會產(chǎn)生煙霧，而這些煙霧里面含有很多的有害物質(zhì)，抽煙時毒素會進(jìn)入支氣管，支氣管黏膜上面的纖毛是用來阻止呼吸過程中灰塵等微生物進(jìn)入肺部，抑制了纖毛活動就會加大肺部感染細(xì)菌的可能。同時抽煙會減弱巨噬細(xì)胞的作用，降低肺部抵抗力，給肺部帶來疾病。
　　2致癌作用
　　吸煙致癌在世界范圍內(nèi)已經(jīng)公認(rèn)。吸煙產(chǎn)生的毒素會抑制T淋巴細(xì)胞的增加，繼而造成NK細(xì)胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌變細(xì)胞的能力消弱，癌變細(xì)胞得不到及時的清除長時期的累積形成癌變。
　　3對心、腦血管的影響
　　吸煙可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，引起血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚，給血液運(yùn)輸帶來困難，造成心肌缺氧。一氧化碳與血紅蛋白相遇，一氧化碳與血紅蛋白中的氧結(jié)合造成運(yùn)氧的能力降低，嚴(yán)重時會導(dǎo)致身體組織缺氧致死。
　　4對呼吸道的影響
　　吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損，纖毛對呼吸時吸入的微生物有著重要的過濾作用，造成呼吸道感染細(xì)菌。除了對呼吸道的影響，吸煙者通常還伴有慢性咽炎和聲帶炎的癥狀。
　　5對精神方面的影響
　　吸煙時人易進(jìn)入一種亢奮煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后腦部神經(jīng)會變得愉悅使人覺得精神飽滿。其實(shí)這是神經(jīng)在遭受損害后自動恢復(fù)的一個過程而并非所說的吸煙能放松心情。
　　6對生殖方面的影響
　　香煙中的尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。香煙還會使精子和卵子難以結(jié)合，降低懷孕的概率。煙草對女性的危害尤為明顯，經(jīng)常吸煙的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀。與此同時，當(dāng)女性絕經(jīng)后患骨質(zhì)疏松癥的幾率也將增大。
　　7電子煙也不健康
　　有充分證據(jù)表明，電子煙是不安全的，會對健康產(chǎn)生危害。對于青少年而言，電子煙會對青少年的身心健康和成長造成不良后果，同時會誘導(dǎo)青少年使用卷煙。
　　盡管戒煙具有挑戰(zhàn)性，但為了自己和家人朋友的健康，也為了保護(hù)我們賴以生存的環(huán)境，請放下手里的香煙！