日前，中央氣象臺發(fā)布寒潮預(yù)警，受大風(fēng)天氣影響，本周內(nèi)青島地區(qū)天氣變化大，降溫明顯，罹患心腦血管疾病的患者增多。近日，海慈醫(yī)療集團心臟中心和胸痛中心接診了多名急性發(fā)病的心腦血管疾病患者，其中有四名急性心肌梗死患者，經(jīng)急診綠色通道，心臟中心心血管二科專家團隊用最快的速度對患者行急診冠脈造影及支架植入，手術(shù)順利，目前患者正在康復(fù)中。
　　海慈醫(yī)療集團心臟中心主任、心血管二科主任于忠祥主任醫(yī)師提醒市民，秋冬交替時節(jié)是心腦血管疾病高發(fā)期，有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，如果氣溫每下降十度，心臟病發(fā)病的概率就會上升百分之七。
　　秋冬交替氣溫、風(fēng)速、大氣壓的變化大，會經(jīng)常處于很大的波動狀態(tài)之中，人們處在這樣的天氣中，很容易出現(xiàn)體內(nèi)環(huán)境失衡：寒冷的天氣，對于人體的血管是一種刺激，當(dāng)末梢血管處于收縮狀態(tài)時，容易導(dǎo)致動脈血壓增高，心肌耗氧量也會增加；冬季排汗減少，喝水也較少，這樣人體的血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓容易形成，增加了血管堵塞的風(fēng)險；冬季容易感冒，易患呼吸系統(tǒng)的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都會使原有心血管疾病的病情加重?；加行哪X血管疾病的人群在秋冬交替更應(yīng)注意預(yù)防。

　　如何減少心血管疾病的發(fā)生？
　　1.適應(yīng)晝夜及室內(nèi)外溫差的變化
　　晝夜溫差大心血管事件增多，人在夜間睡眠時，身體各系統(tǒng)處于半休眠狀態(tài)，早上醒來后，溫度下降，心跳增快，血壓升高，容易誘發(fā)心腦血管病的發(fā)生。醒后，最好在床上靜臥幾分鐘，讓人體有個適應(yīng)過程。
　　同時也盡量不要過早外出晨練，冬天室內(nèi)外溫差大，容易發(fā)生心血管事件，如果有晨練習(xí)慣的朋友要注意，冬季切忌一大早出門進(jìn)行運動鍛煉，戶外活動應(yīng)選擇在上午9時以后到下午4時之前期間的風(fēng)和日麗的天氣。
　　2.做好保暖工作
　　冬季寒冷，特別是當(dāng)寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添衣。心腦血管遇冷容易收縮、痙攣，導(dǎo)致心腦血管供血不足，進(jìn)一步誘發(fā)心肌梗死或者腦梗死等意外疾病，因此要注意防寒保暖，尤其是中老年人，另外老年人尤其有心腦血管基礎(chǔ)疾病的人勿用冷水洗臉、洗衣，以免寒冷刺激導(dǎo)致血壓升高。
　　3.從容應(yīng)對血壓增高
　　高血壓病人在氣溫驟降及季節(jié)更替時，務(wù)必加強血壓的自我監(jiān)測，密切關(guān)注血壓值，警惕因外界溫度變化所致的血壓急劇變化。如果發(fā)生血壓值急劇升高，根據(jù)患者的具體病情，適應(yīng)增加降壓藥物，有助于達(dá)到最佳的降壓效果。通過一些必要的調(diào)整措施之后，如血壓仍不能良好控制，則應(yīng)求助于心血管醫(yī)生或高血壓?？崎T診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免隨意用藥釀成危險。確保秋冬季節(jié)順利跨越"血壓升高"這一關(guān)，切實減少心腦血管并發(fā)癥。
　　4.合理膳食、保持健康體重、控制血脂，
　　平時飲食要清淡，減少脂肪攝入，戒煙戒酒，低鹽飲食。食物盡量多樣性，宜葷素搭配，少食油膩、高熱量、高脂、高膽固醇和高糖食品，有高脂血癥患者要通過生活方式及藥物治療調(diào)整血脂達(dá)標(biāo)。
　　5.適度運動
　　適度運動可促進(jìn)血液流通，減少血栓發(fā)生風(fēng)險，能有效提高機體抵抗力。溫度適宜時，可根據(jù)自身條件做些戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，避免在清晨、晚上或霧霾天氣運動避免劇烈的體力活動，因為高強度運動導(dǎo)致心率明顯增快，血壓大幅度升高，極易發(fā)生心肌梗死、腦溢血等嚴(yán)重的心腦血管病。
　　6.保持健康心理
　　情緒激動極易誘發(fā)心腦血管病，冠心病、高血壓病等患者尤其要放寬胸懷，避免精神緊張、情緒激動、過度勞累、生活無規(guī)律、失眠、焦慮等，這些因素可增加患病風(fēng)險。
　　于忠祥主任提醒市民，常見的急性心腦血管疾病癥狀包括：1.胸痛相關(guān)癥狀特別是心臟病人出現(xiàn)包括下巴以下、肚臍以上的突發(fā)性疼痛，2.呼吸困難，3.心慌、心悸，4.頭疼、頭暈、手腳麻木等。
　　發(fā)生心梗、腦梗、大血管病變，要爭取在黃金時間救治，患者掉以輕心很有可能耽誤最佳的救治時間。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，市民應(yīng)及時到醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)了急性心肌梗死的表現(xiàn)，首先要撥打120急救；另外一定要在120分鐘內(nèi)通過溶栓治療、急診冠脈造影加球囊擴張及支架植入或者急診搭橋開通堵塞的冠狀動脈，挽救心肌，改善預(yù)后。
　　海慈醫(yī)療集團心臟中心由心臟外科、心血管一科、心血管二科及心血管三科（全科醫(yī)學(xué)科）組成，融合了介入放射科、超聲科、影像科、重癥監(jiān)護(hù)、麻醉、體外循環(huán)、血管介入等相關(guān)學(xué)科。配備普通床位136張，重癥監(jiān)護(hù)床位29張。心臟中心按照國際化心臟病管理原則和發(fā)展模式，整合了中西醫(yī)、內(nèi)外科多學(xué)科優(yōu)勢資源，優(yōu)化臨床路徑和診斷治療流程，能夠推動心內(nèi)科和心外科的協(xié)同發(fā)展，特別是在治療心血管疑難危重雜癥時，多學(xué)科的齊力合作可以為每位心血管患者制定精準(zhǔn)、全面、個性化的治療方案，完成對病患從診斷、治療到預(yù)防、康復(fù)的全程管理。
　　心臟中心匯集一流的心血管專家團隊，落實標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范流程，打造技術(shù)過硬的學(xué)科團隊，致力于建設(shè)胸痛中心、心衰中心、房顫中心、心臟病康復(fù)中心、結(jié)構(gòu)性心臟病中心，不斷提升心血管疾病診療水平，為患者提供最優(yōu)質(zhì)的心血管醫(yī)療服務(wù)。